Dobrý den přejii,

moc vás všechny prosím o radu. Před měsícem, jsem absolvovala závěrečné zkoušky ve škole, a možná to znáte, aby se mi lépe učilo, uďobávala jsem si k učení čokoládu a jiné neřesti:-( Během měsíce jsem nabrala 4 kg! A co je nejhorší neni mi polovina věcí, a tak mi nezbývá nic než hubnout! Začla jsem zdravě jíst a chodit do posilovny. Ale pořád ne a ne se vrátit do původní velikosti. Můžete mi prisím pověďet některé zkušenosti? Jak často chodit? Jestli nějaký sport k tomu?  Moc díky za odpověď!

Rolletic studio děkuje paní Petře za hezký příspěvek!

Musím říct, že už chodím 2. permanentku a vytvořila jsem si na tmto cvičení závislost. Zadek a boky pomalu a jistě mizí - nikdo nemůže čekat, že přijde 5 x na rolletic a bude z něj Twigy. Chce to i pohyb a rozumné stravování. Je pravda, že toto dodoržuju leta - ale na tzv. jezdecké kalhoty zabralo skutečně až toto. Opravdu to po I. hodině bolelo, bez modřin a II. hod. jsem protrpěla se slzou v oku, ale od té doby to miluju. Ve studiu se cítím dobře, jak už tu někdo psal - díky tomu dodržuji pitný režim a bývá tma často i sranda.....Díky Hezké zadky:-)

Milá Lenko,Cvičení i cvičební program je zcela individuální podle tělesných dispozic zákaznic. Tvoří se až při druhé návštěvě po absolvování první zkušební hodiny. Ideální a nejvíce fregventovaný je 60ti min. program, který většinou vyhovuje všem. Pokud jste štíhlejší a máte problematické pouze některé parie nikoli celek, program Vám samozřejmě upravíme .  Hezký den a brzy nashledanou u nás!

Ráda bych se zeptala, kolik minut by se měla cvičit jedna lekce.

Neřeš modřiny, ty jsou jenom ze začátku, za sebe můžu říct že mi Rolletic dal víc než jsem si dokázala představit. Jedu druhou pernamentku. Byla jsem i na kavitaci a neudělalo to semnou nic. Zkus to a uvidíš. Další cvičení neni potřeba,Rolletic stačí.

No ale když budu muset upravit jídelníček ,není pak třeba se chodit ještě někam trýznit fyzicky ,ne ? Kámoška navíc po roletiku byla  samá modřina . Tak fakt nevim .

Je to tam!!! Dík kupuju!

ahoj holky, byla jsem na Rolleticu když Lenka mluvila s tim jejim a mam dojem že říkala hyperslevy nebo tak. Každopádně myyslim že to spustí ve středu!

Ahoj! Nevíte náhodou někdo na jakých portálech bude ta akce?

AhoJířo, jídelníček jak íme je alfa omega sěchu vdycky. Když chceš mít fakt úbytky ,je dobrý trochu zredukvat příjem kalorií.

Tak díky za odpověď..

Ahoj holky. Je třeba nějak upravit jídelníček?

Díky Gábi.!

na téma modřiny mohu jen napsat toto: není pravda že Rolletic bolí, může se stát že někdo bude mít modřiny a pak ho to druhej den bolí v místě modřiny ale celkově se nedá říct že je to takovej masakr.  Mám s tím nejen já ale i známé zkušenost. problém vidím v tom že druhej den někoho něco zabolí a pak už nechce třetí den jít co kdyby to bolelo. Opak je pravdou. Na Rolleic si rychle zvyknete a pak je cvičení víc než povzbuzující. Co říkaj ty citlivé paničky bych zase tak neřešila. Kdo chce, cvičit bude a nehledá si důvod proč ne.  Takže nebuˇme tak přešcitlivělý!!

Mám dotaz, slyšela jsem že Rolletic je poměrně bolestivý a jsou i modřiny! Ráda bych názor uživatelek - né od personálu. Kamarádka co byla minujý týden říkala že to je v pohodě ale já slyšela i opak..  Díky za info!

Díky holky. Skvělá motivace, výborné výsledky.. krátery na mém zadku mizí. Těším se na příště. Ahoj Verča

Celulitida mizí a naučila jsem se chlastat / vodu/. Holky jste skvělý.Díky Gábi'

Zdravím Hezké Zadky, první hodiny,první úspěchy, jinak masakr, \\Lenko ty z nás chceš vyhoblovat snad kůži . . .

Všem doporučuju, nejsem typ co věří hned všemu ale roletic je opravdu bezva. Moc děkuju p. Lence za super péči .

Na Roletic je těžko napsat všechno co umí, to musíte vyzkoušet. Chodím  pravidelně už čtrnáct dní a je to na mě vidět hlavně v pase a přes boky.  Co funguje určitě nejvíc je to, že vás to nastartuje. Co se týče cm,  úbytek jak kde ale v pase 5cm, přes boky3, do kalhot beru pásek aby mě  nespadly. To je myslím výborný!!

Díky za skvělé cvičeníčko.